
きんぴらごぼう(レシピID:250926) をいれた豚つくね。 食物繊維・食べ応えたっぷり。 お弁当や常備菜にも。
下準備
・ねぎはみじん切りに。
・きんぴらごぼうは、半分の長さに切る。
・豚ひき肉にA 卵1個、ねぎ1/3本、塩・こしょう少々、酒小2をあわせてしっかりとこねる。

きんぴらごぼうを加えて、さらにこねる。

1を9等分にし、楕円状にする。 (手に水をつけるとやりやすいです。)

フライパンにサラダ油を熱し、2の両面をしっかりと焼き、 ふたをして3〜4分、弱めの中火で蒸し焼きにする。

3の油をしっかりとふき取り、 B 醤油大1、みりん大1を絡めて器に盛る。

きんぴらごぼう(レシピID:250926)をリメイクした 豚つくねです。
レシピID:250931
更新日:2018/03/04
投稿日:2018/03/04