主菜

【きんぴらごぼうのリメイクで】ごぼういり豚つくね

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きんぴらごぼう(レシピID:250926) をいれた豚つくね。 食物繊維・食べ応えたっぷり。 お弁当や常備菜にも。

材料(約9個分)

  • 豚ひき肉
    300g
  • A
    1個
  • A
    ねぎ
    1/3本
  • A
    塩・こしょう
    少々
  • A
    小2
  • サラダ油
    大1
  • B
    醤油
    大1
  • B
    みりん
    大1
  • きんぴらごぼう
    60g

作り方

  • 下準備
    ・ねぎはみじん切りに。 ・きんぴらごぼうは、半分の長さに切る。 ・豚ひき肉にA 卵1個、ねぎ1/3本、塩・こしょう少々、酒小2をあわせてしっかりとこねる。

    【きんぴらごぼうのリメイクで】ごぼういり豚つくねの下準備
  • 1

    きんぴらごぼうを加えて、さらにこねる。

    【きんぴらごぼうのリメイクで】ごぼういり豚つくねの工程1
  • 2

    1を9等分にし、楕円状にする。 (手に水をつけるとやりやすいです。)

    【きんぴらごぼうのリメイクで】ごぼういり豚つくねの工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油を熱し、2の両面をしっかりと焼き、 ふたをして3〜4分、弱めの中火で蒸し焼きにする。

    【きんぴらごぼうのリメイクで】ごぼういり豚つくねの工程3
  • 4

    3の油をしっかりとふき取り、 B 醤油大1、みりん大1を絡めて器に盛る。

    【きんぴらごぼうのリメイクで】ごぼういり豚つくねの工程4

ポイント

きんぴらごぼう(レシピID:250926)をリメイクした 豚つくねです。

作ってみた!

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