副菜

キャベツとベーコンの煮浸し【作りおき】

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物5.2g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キャベツの甘さとやさしい味をいかす為に、薄味に仕上げました。ホッとする煮浸しです。

材料4人分

  • 油(オリーブオイル使用)
    小さじ1
  • ベーコン
    50g
  • キャベツ
    350g
  • ちりめんじゃこ
    大さじ3
  • 200cc
  • 料理酒
    大さじ1
  • 醤油
    小さじ1
  • 少量

作り方

  • 1

    キャベツはザク切り、ベーコンは1cm幅に切る。

  • 2

    フライパンか鍋に油をひき中火にかけ、ベーコンを色が変わるまで炒め、キャベツ、ちりめんじゃこを加え炒める。

  • 3

    ②に水、醤油、料理酒を加え、蓋をして中火で10分煮込み、味をみて塩を加え味を整える

ポイント

・塩を加える時、始めにひとつまみ加え味をみて、少し足りないかな?と思うぐらいがいいです。ベーコンとちりめんじゃこの塩気があるので、食べ進めているうちに塩辛く感じる為です。

作ってみた!

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