副菜

キャベツのカレー炒め【作り置き】

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キャベツだけなのにコクうま。 主菜の付け合わせや、トーストにのせたりアレンジは無限大です。

材料(作りやすい分量)

  • キャベツ
    4枚(300g)
  • サラダ油
    大さじ1
  • ふたつまみ
  • A
    カレー粉
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    オイスターソース
    小さじ1

作り方

  • 1

    キャベツは太めの千切りにする。芯は薄切りにする。

  • 2

    フライパンにサラダ油をひき中火で温め、 キャベツを入れて塩を全体的にふり、 キャベツがしんなりするまで炒める。

  • 3

    キャベツがしんなりしたら、 A カレー粉小さじ2、砂糖小さじ1、オイスターソース小さじ1を加え炒め全体になじむように炒めあわせる。

ポイント

・キャベツはじっくり炒める事により甘みが引き出されますので、丁寧にじっくり炒めて下さい。 ・キャベツはなるべく芯に近い内側を使用して下さい。 外側の葉は固く、芯に近い葉はとてもやわらかいので口当たりが良くなり、調味料の馴染みも良くなります。 <保存方法・保存期間> ・保存容器に入れ冷蔵保存で4日

作ってみた!

  • 小野加代
    小野加代

    2025/03/18 17:58

    微妙に余っていたキャベツと人参を使いたくて作ったところ、8歳の娘が美味しい〜❗最高〜❗と大絶賛でした(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 美味しいレシピをありがとうございました(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)
  • 381518
    381518

    2023/07/17 13:24

    子供が給食に出てくるカレー味のキャベツソテーが好きで作りました!美味しかったです!ホットドックに挟みたい!

質問

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