新たまねぎとにらのやみつきツナサラダ【作り置き】

材料2人分

• 新たまねぎ
  1個
• にら
  1/2束
• 塩
  ひとつまみ
• A
  ツナ缶
  1缶(80g)
• A
  鶏がらスープの素
  小さじ1/2
• A
  かつお節
  2g
• A
  白いりごま
  大さじ2
• A
  ごま油
  小さじ1

作り方

• 1

  新たまねぎは薄切り、にらは5cm幅に切り、 ボウルに入れ塩をふり軽く揉み込み、しんなりしたら水気を絞る。

  
• 2

  ①にA ツナ缶1缶(80g)、鶏がらスープの素小さじ1/2、かつお節2g、白いりごま大さじ2、ごま油小さじ1を加え、良く混ぜ合わせる。

  
• 3

  ・密封容器に入れ冷蔵保存で2日

ポイント

・新たまねぎと人参はスライサーなどで切ると、均一に切れる為、見た目もキレイに仕上がり早くしんなりするので調理もスムーズに進みます。 ・玉ねぎを使用する場合は、薄切りにした後、水にさらして辛味を抜いて、水気を絞って下さい。

作ってみた！

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