主菜

サバ缶のレモンマリネ

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モンマルシェさんの鯖の水煮缶は、肉厚でさっぱりとしてマリネには最適です。 シャキシャキの玉ねぎに、 食べごたえのあるサバ缶、レモンで爽やかなマリネに仕上がりました。

材料(2~3人分)

  • サバの水煮缶
    1缶(160g)
  • 玉ねぎ 
    1/2個
  • ミニトマト
    3個
  • レモン
    1/2個
  • A
    砂糖・米酢
    各大さじ2
  • A
    ひとつまみ
  • パセリ(みじん切り) 
    少量

作り方

  • 1

    玉ねぎ、レモンは薄切りにする。ミニトマトは4等分に切る。

    サバ缶のレモンマリネの工程1
  • 2

    密封容器にA 砂糖・米酢各大さじ2、塩ひとつまみを混ぜ合わせ、玉ねぎを入れ混ぜ合わせ、 サバの水煮缶、レモン、ミニトマトを入れ、 パセリのみじん切りをちらす。

    サバ缶のレモンマリネの工程2

ポイント

・鯖の水煮缶は、軽くほぐして下さい。 ・鯖の水煮缶の汁は、旨味がたっぷり含まれていますので、加えて下さい。

作ってみた!

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