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新玉ねぎとツナトマトの中華風サラダ

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2019.05.10

分類副菜

調理時間: 5分

ID375530

鈴木美鈴

心と身体にやさしい料理を。

甘くてシャキシャキの新玉ねぎとツナの旨味がトマトの美味しさを引き立て、やみつきになる美味しさ。
夏は冷たく冷やすと新玉ねぎがしんなりして、ドレッシングがなじみます。

ドレッシングを混ぜ合わせたら後は、新たまねぎとトマトを切って、
ツナ缶と一緒に混ぜ合わせるだけ。
5分もあればできあがるので、調理もラクラク~~♪

合わせる主菜は、天ぷらの盛り合わせや魚の照り焼きなどがオススメです。


サラダ トマト 中華風 ヘルシー 野菜のおかず 時短 シニア 簡単レシピ おもてなし ツナ缶 ツナ サラダ 子供 簡単 副菜 おつまみ 新玉ねぎ

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材料(2~2人分)
A
砂糖 大さじ1
A
酢(米酢使用) 大さじ2
A
醤油・ごま油 各小さじ1
新玉ねぎ 1個
トマト 1個
ツナ缶 1缶(80g)
作り方
Point!
・新玉ねぎは繊維を断つように切ると、やわらかくなり口当たりが良くなります。 ・できたてよりも冷蔵庫で2時間以上冷やすと、より美味しくなります。
  1. A

    砂糖 大さじ1、酢(米酢使用) 大さじ2、醤油・ごま油 各小さじ1

    を混ぜ合わせる。
  2. 新玉ねぎは繊維を断つように薄切り、
    トマトはヘタを取りクシ切りにして、
    ツナ缶と一緒に①へ加え混ぜ合わせる。
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