副菜

のりしおじゃがいもガレット

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10
  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物46.5g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質44.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

外はカリカリで香ばしく中はもっちり♪ 海苔の香りが良く、やみつきになる美味しさ♪ お子さんのおやつや、お酒のおつまみにもオススメです。

材料1人分

  • じゃがいも
    2個(約220g)
  • A
    青のり
    小さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • A
    ひとつまみ
  • A
    こしょう
    少量
  • サラダ油
    小さじ2

作り方

  • 1

    じゃがいもは千切りにする。(水にさらすとでんぷん質が溶けだし焼いた時に固まらなくなりますので切るだけにします)

    のりしおじゃがいもガレットの工程1
  • 2

    ①にA 青のり小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2、塩ひとつまみ、こしょう少量を加え、良く混ぜ合わせる。

    のりしおじゃがいもガレットの工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油(小さじ1)をひき強火で熱し、②を入れ形を整え焼き色がついたら裏返し、中火で3分焼く。

    のりしおじゃがいもガレットの工程3
  • 4

    残りのサラダ油をフライパンに入れて両面をカリッとさせる。

    のりしおじゃがいもガレットの工程4

ポイント

・じゃがいもは、千切りスライサーを使うと均一にキレイに切る事ができます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら