人参がとても甘く感じてまろやかな人参サラダは、後味がさっぱり!! 彩りが良くなるので、お弁当のおかずに大変オススメです。
・オリーブオイルは、サラダ油でも代用可能です。 ・人参は千切りスライサーで切ると、均一に切る事ができます。 ・人参はじっくり炒める事で甘みが増します。
人参はピーラーで皮をむき、斜め薄切りにして何枚か重ねて千切りにする。
フライパンにオリーブオイルをひき中火で熱し、 人参を入れてしんなりするまで炒める。
火を止めてA 粉チーズ大さじ2、いりごま大さじ1、塩こしょう各少量、レモン汁小さじ1を加え、良く混ぜ合わせて器に盛り付ける。
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2021/05/08 06:15
2021/04/10 23:26
鈴木美鈴
料理研究家
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。 料理コンテストにて多数受賞歴あり。 Web、雑誌、企業様、食品メーカー様へレシピ提供、監修、掲載、撮影、 スタイリングコラム、執筆など幅広い活動をさせていただいております。 レシピのコンセプトは、「素材をいかしたココロとカラダにやさしい料理」 だしを使った本格的なレシピから、身近な食材で簡単に作るレシピまで、 幅広いレシピでどなた様にもご対応できるようにさせていただいております