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    丸ズッキーニのハンバーグのせ

    丸ズッキーニのハンバーグのせ
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    • 投稿日2016/08/02

    • 更新日2016/08/02

    • 調理時間15分(焼き時間除く)

    丸ズッキーニを肉詰め以外の料理を作りたくて。

    材料2人分

    • 玉ねぎ
      1個
    • 合い挽き肉
      230g
    • 塩
      2g
    • こしょう
      少々
    • 丸ズッキーニ(黄色)
      1個
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    お好みでつけ合わせの野菜を。

    • 1

      玉ねぎをみじん切りし、ボールに合挽肉、塩、こしょうと一緒に入れ混ぜる。

    • 2

      丸ズッキーニを1㎝幅の輪切りにする。

    • 3

      2の輪切りの枚数分に1を分け、丸める。そしてズッキーニにのせる。

    • 4

      余熱したオーブン220℃で25～30分焼く。

    レシピID

    141537

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    安蒜 ゆい
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    安蒜 ゆい

    少しでも野菜を入れて簡単に作れるごはんをご紹介いたします。 高血圧の夫と3歳の野菜嫌い息子と一緒に食べる毎日ごはんです。 1品でも彩りもきれいな料理を作るようにすると、栄養のバランスを取りやすくなります。 【N.E.Family　管理栄養士の簡単彩りごはん】 更新中　http://yui.cooking/

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