副菜

たこ入り紅白なます

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お節料理にもぴったり!金時人参と大根でつくるなますに、たこを加えました。 器に入れても良いですし、お節料理として盛り付ける時は、ゆず釜(ゆずかご)に入れても構いません。 取手付きのゆず釜(ゆずかご)の作り方は、レシピ後半部分で紹介します。

材料4人分

  • たこの足(茹でたもの)
    1/2本
  • 大根
    150g
  • 金時にんじん
    50g
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    大さじ2
  • A
    小さじ1/4
  • ゆず皮
    飾り用

作り方

  • 1

    大根と金時人参は皮を剥いて、細切りにします。(ピーラーを使用しても構いません) 塩(レシピ分量外)をふって、15分ほどなじませます。

    たこ入り紅白なますの工程1
  • 2

    これをザルに写して流水で塩を流して絞ります。(塩加減をうまく調節できる方は洗わなくても大丈夫です)

    たこ入り紅白なますの工程2
  • 3

    ボウルにA 砂糖大さじ2、酢大さじ2、塩小さじ1/4の材料を入れて混ぜ、食べやすい薄さにきったたこと(2)を入れて味を馴染ませます。器に盛りつけゆず皮を飾ります。

    たこ入り紅白なますの工程3
  • 4

    ※ゆずかごの作り方(形の良いゆずを使用してください) 底の部分は少し切って平らにして、安定感を出します。 ヘタの付いた方は、上から2cmのところでカットします。

    たこ入り紅白なますの工程4
  • 5

    中身をくりぬきます。

    たこ入り紅白なますの工程5
  • 6

    フチの部分から、3mmの所に 両側から切り込みを入れます。 すべてを切り取らず、真ん中につながっている部分を、2か所残してください。

    たこ入り紅白なますの工程6
  • 7

    取っ手部分を結んで固定します。

    たこ入り紅白なますの工程7

ポイント

金時にんじんで作ると色合いが綺麗なので、スーパーなどで探してみてください。大根の水分をしっかり絞って、味がぼやけないようにしてください。   味付けは薄味ですし、たこ入りですので、1,2日で食べきるようにしてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

小春(ぽかぽかびより)
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小春(ぽかぽかびより)

料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家

  • フードコーディネーター
  • 日本酒ナビゲーター