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    副菜

    豆苗ときんかんのさっぱりマリネ

    • 投稿日2017/03/05

    • 更新日2017/03/05

    • 調理時間10

    ピリッと辛みのある紫玉ねぎと、甘みのある完熟きんかんたまたま(宮崎県産)を、豆苗と合わせてマリネにしました。

    材料2人分2~3人分

    • 紫玉ねぎ(小)
      1個
    • 豆苗
      1/2パック(60g)
    • 完熟きんかんたまたま
      6個
    • A
      オリーブオイル
      大さじ1.5
    • A
      白ワインビネガー
      大さじ1
    • A
      粗びきこしょう
      小さじ1/4
    • 適宜

    作り方

    ポイント

    白ワインビネガーがない場合は、りんご酢などフルーティな酢で代用可能です。 鴨肉コンフィや茹鶏などを添えても美味しいです。

    • 1

      紫玉ねぎは皮をむいて薄切りにし水にさらした後、ザルにあげて水気を切ります。豆苗は洗って、2~3cm長さに切ります。きんかんは洗ってヘタを取り半分に切って種を取りのぞきます。

    • 2

      ボウルに、①とA オリーブオイル大さじ1.5、白ワインビネガー大さじ1、粗びきこしょう小さじ1/4を入れて、ふんわりと混ぜます。

      工程写真
    • 3

      冷蔵庫で30分~半日おいておき、食べる時に器にもりつけ、塩をふります。

    レシピID

    146996

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    小春(ぽかぽかびより)

    料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家

    • フードコーディネーター
    • 日本酒ナビゲーター

    料理ブロガー・フードコーディネーター。 大学生の子どもたち4人家族。 2005年から書き続けている料理ブログ 【ぽかぽかびより】はほぼ毎日更新。 ▶︎野菜多め、副菜レシピが得意 ▶︎レシピ付き弁当記録が大人気 ▶︎素材の色・食材の持ち味をいかした、関西らしい味付け 企業・食品メーカーへのレシピ開発 雑誌・リーフレットへのレシピ提供 産地取材・料理教室など幅広く活動中。

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