副菜
温かいリースサラダ（豆腐のディップソースレシピ）
5分
- エネルギー110kcal
- 炭水化物2.0g
- 脂質8.5g
- たんぱく質7.5g
- 糖質1.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
BRUNOグリルポット（煮たり蒸したり出来る電気鍋）に野菜を並べ、真ん中にソースをおきます。 蒸して暖かくなった野菜ともあいますが、冷えた野菜やフライにもあうディップソースです。
作り方
下準備
A アンチョビ１，２切れ、にんにく１カケはあらかじめ刻んでおきます。- 1
絹ごし豆腐、A アンチョビ１，２切れ、にんにく１カケ、オリーブ油、あらびき胡椒、塩をミキサー(もしくはブレンダー)で撹拌します。
ポイント
塩分はお好みで調整してください。 豆腐は絹ごし豆腐を使用、水っぽい場合はあらかじめ水切りしてください。 生でも食べれるような野菜を並べて蒸し、蒸気で温まったらお召し上がりください。
レシピID：217295
更新日：2017/12/04
投稿日：2017/12/04
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