サラダ巻き(サンドイッチ)

15

2019.12.20

分類主食

調理時間: 15分

ID383950

小春(ぽかぽかびより)

ぽかぽかびより🍙いつものご飯をもっとおいしく

とても食べやすいロールサンドを、子供が大好きな「サラダ巻き」の具にしました。
カニカマはハムや、茹でたエビで代用可能です。

パーティーやお弁当にもぴったりです!

サンドイッチ バター お弁当 ハム パーティー 子供 マヨネーズ ロールサンド きゅうり 食パン ツナマヨ ツナ

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材料(4本分)
10枚切り食パン 4枚
1個
カニカマ 4本
きゅうり 少量
ベビーリーフ 8枚
ツナ 1/2缶(35g)
マヨネーズ 小さじ1
こしょう 少々
バター 少量
作り方
Point!
・具をたくさん入れると、うまく巻けないので、きゅうりなど なるべく細くカットしてください。きゅうりは1本を8〜10等分の細さにしています。

・ツナの油分や水分はしっかり切ってください。

・サンドイッチ用のパンだと、サイズが小さいので、食パンの10枚切りを使用しています。
袋から出して何分も経過すると乾燥して、巻くときにひび割れやすくなるので、たくさん作る場合も、袋から1枚ずつ出して作るようにしてください。

・バターは具材に水分がしみないように塗っているので、具材がある部分だけに塗ればOKです。

・カットする時はラップを巻いたまま、真ん中を斜めにカットすると断面が綺麗です。
  1. 卵は砂糖・塩(分量外)を各1つまみずつ入れて溶きほぐし薄焼き卵を作る。

    きゅうりは細く切る。

    ツナは油分(水分)をきり、マヨネーズ・こしょうと混ぜる。
  2. 10枚切り食パンの耳を切り落とし、具材をのせる部分にバターを塗る。
  3. ラップの上に食パンを置き、薄焼き卵・ベビーリーフ・カニカマ・きゅうり・ツナマヨをのせる。
  4. ラップを利用して具材を巻く。
  5. 両端をねじって、パンが乾燥しないようにする。
  6. ※ ねじったところが外れないように、マスキングテープで止めても良いですよ。
  7. ※ リボンで結んでも構いませんよ。
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