副菜
しらたきのつるつるサラダ『春雨よりヘルシー』
15分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
食べたことがある方が少ないかもしれない“しらたきサラダ”！春雨よりヘルシーで、ほぼカロリーがないしらたきはダイエットに嬉しい味方なんです♪「味が薄い？」「こんにゃく臭い？」こんなお悩みを解消する作り方で、つるつるっとした食感としっかりした味付けで満足する一品です！ぜひ、一度お試しいただけると嬉しいです^ ^
ポイント
・春雨サラダは作り置きは難しいでのですが、しらたきは次の日もつるつるなので日持ちします！冷蔵庫で2〜3日は大丈夫です♪
レシピID：497552
更新日：2025/02/13
投稿日：2025/02/13
作ってみた！
かおちゃん2025/03/07 20:10
さっと簡単に出来、しらたきのつるつるした食感に味がよく絡んで美味しかったです💯
こむぎ2025/02/27 20:27
しらたきでサラダを作るっておもしろいなと気になっていたらyumi🍓さんが美味しそうな投稿してくださって、追いかけました😊 ちゅるちゅる感が良いですね〜😊 胡麻たっぷりかけて堪能しました 途中から、コーン🌽とミニトマト🍅追加して春雨サラダに寄せて楽しみました😊 yumi🍓さん、共有できて嬉しいです😊💖💫✨ くまみさん、美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2025/02/17 20:48
食材が揃っていたので作ってみました♪ 春雨ではなく、しらたきを使ったサラダはヘルシーで、つるつる食感がよく、しっかり味もついて、とても美味しかったです✨ 罪悪感なしで、いくらでも食べられますね☺️ また作ります♪ 熊橋麻実さん、美味しいレシピをありがとうございました❤️💐
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