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    ふわとろ♪アボカド納豆そうめん

    ふわとろ♪アボカド納豆そうめん
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    • 投稿日2014/10/23

    • 更新日2014/10/23

    • 調理時間20分

    さっぱりだけど、栄養満点！！！ アボカド×納豆の最強タックです♪

    材料1人分

    • そうめん
      1束(100g)
    • 納豆
      1パック
    • めんつゆ
      大さじ2
    • アボカド
      1/2個
    • 塩
      ひとつまみ
    • 卵黄
      1個
    • ごま油
      小さじ1/2
    • 荒びき黒こしょう
      少々
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    プチトマトはなくてもOKだよー。色どりが良いのでのせました（＾＾）

    • 1

      そうめんを茹で、冷水にさらす。

    • 2

      納豆と付属のタレ、めんつゆを1に和える。

    • 3

      2を器に盛り、アボカドを潰して塩と混ぜてのせ、卵黄、ごま油、黒こしょうをかける。

    レシピID

    120636

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    北嶋佳奈
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    北嶋佳奈

    管理栄養士*フードコーディネーターの北嶋佳奈です。 身近な食材と調味料で、できるだけ簡単に!できるだけヘルシーに! 普段の食卓に、冷蔵庫にあるものでぱぱっと作れるような一品を考えていきたいです。 できるだけおいしそうに、もちろんおいしくなるようなレシピを心がけています。 まだまだ修行中ですがよろしくお願いします^^

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