主菜

新じゃがいものミートグラタン\電子レンジで同時調理!/

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  • エネルギー435kcal
  • 炭水化物33.2g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質28.7g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

皮ごと食べる新じゃががおいしい!子どもにも、大人にも人気のレシピです。 火とおりの悪いじゃがいもですが、5mmほどの厚みであればミートソースを作っている間に火が通ります♪ 作るのが面倒なミートソースは電子レンジで同時調理することで簡単・時短に。10分もあれば完成! パスタにあえたり、パンにつけても◯

材料2人分

  • 合挽肉
    150g
  • 新じゃがいも
    200g
  • 玉ねぎ(みじん切り)
    1/4個分
  • オリーブオイル
    大さじ1/2
  • 塩こしょう
    少々
  • A
    カットトマト缶
    1/2缶(200g)
  • A
    ケチャップ
    大さじ2
  • A
    ウスターソース
    大さじ1/2
  • A
    小さじ1/3
  • A
    こしょう
    少々
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/3
  • A
    薄力粉
    大さじ1
  • A
    オリーブオイル
    小さじ1
  • ピザ用チーズ
    30g

作り方

  • 1

    新じゃがいもは5mm幅の輪切りにする。水にさらして水気を切る。

  • 2

    耐熱容器に玉ねぎ(みじん切り)を入れ、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで2分加熱する。A カットトマト缶1/2缶、ケチャップ大さじ2、ウスターソース大さじ1/2、塩小さじ1/3、こしょう少々、砂糖小さじ1/2、おろしにんにく小さじ1/3、薄力粉大さじ1、オリーブオイル小さじ1、合挽肉を加えて混ぜ、再び5〜6分加熱する。

  • 3

    【同時調理】フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、新じゃがいもを入れる。両面焼き色がつき、中に火が通るまで焼く。塩こしょうをふる。

  • 4

    フライパンの新じゃがいもの上にミートソースをかけ、ピザ用チーズをちらす。ふたをしてチーズが溶けるまで蒸し焼きにする。

ポイント

・電子レンジとフライパンの同時調理で簡単・時短に。 ・新じゃがいもはじゃがいもでも同様に作ることができます。  皮が汚れている場合はむいてから使いましょう! ・チーズが好きな方は増やしても◯ ・チーズは鍋肌にちらすとカリカリとした食感になり、  香ばしく、おいしくいただけます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら