鮮やかなグリーンはほうれん草の色。プチプチの黒ごまが香ばしい野菜たっぷりヘルシーケーキ。ホットケーキミックスを使ったオイルケーキなのでお手軽です。
バターではなく、サラダ油を使っているので軽い仕上がりです。 材料はどんどん順に加えて混ぜていけばO.K.です。
ほうれん草は塩茹でして冷水に取り、2~3cm幅に切って水気をよく絞る。
フードプロセッサー(またはミキサー)にほうれん草と牛乳を加えてかける。 ほうれん草が細かくなったら卵を1個ずつ加えて混ぜ、さらに砂糖を加えて混ぜる。
ボウルに移してホットケーキミックスを加えて混ぜる。 サラダ油、香(かおり)いりごま黒を加えて混ぜる。
薄く油(分量外)を塗ったパウンド型に生地を流し入れる。 表面に香(かおり)いりごま黒(分量外:適量)をふる。
170℃に予熱したオーブンで40分焼く。 竹串をさしてみて何もついてこなければ焼き上がりです。 型から外して網にのせて 冷ます。
キレイなグリーンにはなりませんが、茹でたほうれん草をみじん切りにして加えても。 その時は、材料はボウルに入れて順に泡立て器で混ぜ、 ほうれん草は香(かおり)いりごま黒と同時にいれてくださいね。
マフィン型で焼いてもO.K. 10個分くらいになります。 焼くときは焼き時間を18分前後にしてくださいね。
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2024/02/21 14:33
2021/03/10 06:32