Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. *豚肉のスタミナ南蛮漬け*

    *豚肉のスタミナ南蛮漬け* 3分前

    100人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. もっちりかぼちゃ団子のコンソメスープ

    小澤 朋子さんがレシピを投稿しました!5分前

  3. うまみたっぷり♪炒めきのこのぽん酢ドレッシングサラダ

    小澤 朋子さんがレシピを投稿しました!5分前

  4. ジューシー♪てり焼き月見ハンバーグ

    小澤 朋子さんがレシピを投稿しました!5分前

  5. ナスとチキンのねぎポン炒め

    ナスとチキンのねぎポン炒め 7分前

    148人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

タラのカレークリームソテー。

20
魚のおかずの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2017.02.10

分類主菜

調理時間: 20分

ID146362

栁川かおり

Happy Smile Recipes !

タラとほんのりカレー風味をつけたクリームソースで。

魚のおかず フライパン カレー粉 カレー たら 生クリーム サラダ油 ほうれん草 バター 薄力粉 ソテー

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
真タラ 2切れ
ほうれん草 1/4束
カレー粉 小さじ1/3
サラダ油 小さじ1
バター 5g
生クリーム 100㏄
醤油 小さじ1/2
適量
薄力粉 適量
作り方
Point!
ソースに加えるお醤油少しが隠し味。 カレー粉の量はお好みで。ほんのりカレー風味です。
  1. タラは塩少々をふって10分おく。出てきた水分をふく。
    ほうれん草は塩茹でして冷水にとり、水気をしっかりと絞り一口大に切る。
  2. タラにカレー粉を全体になじませてから薄力粉を薄くまぶす。
  3. フライパンを中火で熱してサラダ油を加え、タラを焼く。裏返したら火を弱め、バターを加えてじっくり焼いてお皿に盛る。
  4. フライパンに生クリーム、醤油、ほうれん草を加えて軽く煮詰め、塩で味を調える。2のタラにソースをかける。
67 649
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】上品さと清涼感溢れる食卓を演出して。
    上品さと清涼感溢れる食卓を演出して。 この特集を読む
  2. PR 【PR】暑い夏にも!旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾
    暑い夏にも!旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾 この特集を読む
  3. PR 【PR】まろやかな酸味のマリネ♪いなば食品のコーン大量活用術
    まろやかな酸味のマリネ♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  4. PR 【PR】夏の疲労回復にも!チーズで美味しいアスリートごはん
    夏の疲労回復にも!チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  5. PR 【PR】フライパン用ホイルシートで油いらず!「豚もやしチーズ」
    フライパン用ホイルシートで油いらず!「豚もやしチーズ」 この特集を読む
  6. PR 【PR】人気のシビレ麺をパスタで!「シビレ系ジャージャン風パスタ」
    人気のシビレ麺をパスタで!「シビレ系ジャージャン風パスタ」 この特集を読む
  7. PR 【PR】BRUNO crassy+で梅肉のさっぱりタンドリーチキン
    BRUNO crassy+で梅肉のさっぱりタンドリーチキン この特集を読む
  8. 梅雨だる解消レシピ特集!身体が喜ぶさっぱり&スタミナ料理
    梅雨だる解消レシピ特集!身体が喜ぶさっぱり&スタミナ料理 この特集を読む
コメント・感想 Comment
ぴーちゃん さん
2019.02.22 00:09

パエリア

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

フライパン×混ぜごはん (12) バター×金柑 (4) たら×離乳食 (3) ほうれん草×黒こしょう (3) カレー×黒糖 (3) カレー粉×麺 (3) サラダ油×混ぜごはん (3) ソテー×麺 (3) 生クリーム×黒蜜 (3) 薄力粉×離乳食 (3) 魚のおかず×麺類 (3)
もっと見る

「たら 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents