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    主菜

    甘辛ダレで!牛挽肉の信田巻き

    • 投稿日2013/09/02

    • 更新日2013/09/02

    • 調理時間20

    お揚げさんでくるりと巻いた、ジューシーな牛挽肉。なかには、彩り良くお野菜を巻き込みます!お弁当にもピッタリです。

    材料4人分

    • 牛挽肉
      150g
    • 人参
      1/4本
    • 小松菜
      1/2株
    • 油揚げ
      1枚
    • 料理酒 (A)
      大さじ1
    • 醤油 (A)
      小さじ1
    • 少々
    • 水 (B)
      100cc
    • みりん (B)
      100cc
    • 醤油 (B)
      50cc
    • 砂糖 (B)
      小さじ2
    • こめ油
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    • 1

      油揚げに熱湯をかけ、キッチンペーパーなどでくるみ余分な油を抜く。人参と小松菜は細長くして下茹でする。ボウルに挽肉をほぐし、しおを加えて混ぜる。Aの調味料を加えて更に混ぜ合わせる。

    • 2

      油揚げを横に広げ、向こう側を少し空け、挽肉を広げる。手前に人参と小松菜を並べ、手前から巻く。タコ糸か、爪楊枝などで留める。(フライパンの大きさに合わせて切る。)

    • 3

      フライパンに油をひき、2を焼く。表面を焼いてからBの調味料を入れて蓋をし3分ほど蒸し焼きにする。蓋を開け、菜箸でかえしたら更に蓋をし3分ほど蒸し焼きにする。

      工程写真
    • 4

      火が通ったら取り出し、煮汁を煮込んでから水溶き片栗粉(分量外)でとろみをつける。信田巻きを切り、盛り付けたらタレをかける。

      工程写真
    レシピID

    104699

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    Mayu*

    二児のママの傍ら、雑誌や企業のレシピ考案・イベントなどで活躍中。 こども向けのイベントレシピ・パーティーレシピ、こどもの心とからだを作る野菜多めの献立なども好評。

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