アンチ・エイジングケアレシピ by吉村ルネ

吉村ルネのレシピ一覧

ひんやりトムヤムスープで海鮮春雨冷麺
- 2016年9月12日 9:10
- 主食
- 40分
冷麺フライパンえびいかはるさめ

春雨で頂くトムヤムスープの海鮮麺です。サッパリあっさりとした味わいに海鮮が合います。のど越しの良い春雨でいかがでしょうか。画像が春雨と分からないのでもう一度作り直そうかと思ってます＊＾＾＊

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昆布とえのきのみぞれ白汁
- 2016年9月12日 9:10
- 汁物
- 15分
みそ汁えのき大根はるさめ

具だくさんの精進吸い物を考えてみました。昆布には健康維持に欠かせないフコイダンや代謝アップに必要なヨードがたっぷり含まれてます。食べ過ぎても害のない昆布をお吸い物に入れて健康管理にお役立てください。

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すだち香るサザエのカリビアンサラダ
- 2016年9月12日 9:10
- 副菜
- 20分
トマト玉ねぎ酢のもの恋人おもてなし

カリビアンのカンジという貝をサザエので応用。本場はレモンやライムを使うのですが、すだちでチャレンジ。キーンと冷えたホワイトワインにピッタリの一品。サザエとすだちがサッパリとした味わい深いサラダです。

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スプリングストロベリーローズケーキ
- 2016年9月12日 9:10
- デザート
- 30分
ケーキ子供おもてなし記念日恋人いちご生クリームスポンジケーキスポンジケーキミキサー

春の香りのするふんわりとしたスポンジの苺ケーキです。薔薇の花を見立てたクリームで覆いました。

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昆布白だし☆お雛様色の一口花寿司
- 2016年9月12日 9:10
- 主食
- 2時間
その他の魚介のおかずのりれんこんすし恋人記念日お弁当おもてなしすし

ひし餅に見立てた寿司めしに好きな具材をトッピングしました。トッピングは自由自在です。白だしがきいた白と桃色のデンブが大変美味しいデンブ入りすし飯です。

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生醤油BBQソースでパリッとハートピザ
- 2016年9月12日 9:10
- 主食
- 40分
ピザいわしチーズブランチアウトドアおもてなし子供

生醤油が隠し味のトマトベースはサラミでBBQの味わい。ぺパロ二サラミやハラペーニョで可愛くハート生地の中にトッピング。オーブンで焼いてフライパンで焼くので生地はパリっとして一口食べたら感激します。

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クリスマスに☆ビーツ色の焼きドーナッツ
- 2016年9月12日 9:10
- デザート
- 30分
アイデア料理野菜ビーツドーナツ簡単ヘルシークリスマスクリスマスパーティーおもてなし記念日子供恋人卵洋風スイーツ

天然色素なので安心して美味しく頂けます。ブランディーで漬け込んだレーズンにカリッと香ばしいピカンナッツと爽やかなレモン味のアクセントに。クリスマスカラーで盛り上がることは間違いありません。

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ミラクルバナナで朝のメープル＆グラノーラ
- 2016年9月12日 9:10
- デザート
- 5分
ヨーグルトバター子供おもてなし

世界中の運動選手から注目を浴びているミラクル・フルーツと呼ばれるバナナ。スポーツをする前にバナナとグラノーラで良いスコアが出せることを願って作りました。メイプルシロップをたくさんかけて頂いて下さい。

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ハロウィン☆和風ロリポップケーキ
- 2016年9月12日 9:10
- デザート
- 40分
ハロウィンスイーツアイデア料理ヘルシーおもてなし大人子供お菓子

アメリカ生まれのロリポップを和菓子の要領で作りました。材料が少なくできるのでどなたにも手軽に出来ます。カロリーも少ないし、お味のほうも美味しいです。

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アーモンドキャラメルシナモンラスク
- 2016年9月12日 9:10
- 主食
- 5分
ラクダくんのキャラメルシナモンシュガーをバターと一緒に溶かし、トーストした食パンに熱いうちにかけて香ばしいアーモンドスライスをたっぷり載せました。カリッとしてお子様のおやつにも朝食にもピッタリです。

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