レシピサイトNadia
副菜

切って和えるだけ‼︎『キャロットラペ』

切って和えるだけ‼︎『キャロットラペ』
写真を見る(1)件

印刷する

埋め込む

5分
  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物19.0g
  • 脂質12.0g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質16.5g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ワインに合うヘルシーなおつまみを探している人にオススメです♪ クミンの香りがあと引く、大人のキャロットラペです‼︎

材料1人分

  • にんじん
    1本
  • オレンジ
    1個
  • ディル
    適量
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    かんたん酢
    大さじ1
  • A
    はちみつ
    小さじ1
  • A
    クミン
    少々
  • A
    塩
    少々
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    にんじんを千切りにする

    切って和えるだけ‼︎『キャロットラペ』の工程1
  • 2

    オレンジの皮を房剥きにする

    切って和えるだけ‼︎『キャロットラペ』の工程2
  • 3

    A オリーブオイル大さじ1、かんたん酢大さじ1、はちみつ小さじ1、クミン少々、塩少々をよく混ぜ合わせる

    切って和えるだけ‼︎『キャロットラペ』の工程3
  • 4

    ②と③にディルを加え、よく和える

    切って和えるだけ‼︎『キャロットラペ』の工程4

ポイント

切って和えるだけなので、コツもいらないくらい簡単なおつまみです‼︎

レシピID：524476

更新日：2026/05/14

投稿日：2026/05/14

作ってみた！

質問

このレシピについてNadia編集部に問い合わせる

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

関連キーワード

つばめ
  • Artist

つばめ

料理動画クリエイター

プロフィールレシピ一覧
おまかせ献立

おすすめ企画のご紹介♪

「キャロットラペ」の基本レシピ

【基本のキャロットラぺ♪】
【基本のキャロットラぺ♪】
しょうこ

しょうこ

「キャロットラペ」のレシピをまとめて見る