副菜
身体が軽くなる 人参とセロリのマリネ
10分
- エネルギー87kcal
- 炭水化物12.0g
- 脂質4.0g
- たんぱく質0.8g
- 糖質10.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ちょっと食べ過ぎちゃう年末年始 こういう“さっぱり副菜”が身体を助けてくれる🥕🌿 冬の人参は甘くて栄養たっぷり。 セロリの香りで、噛むたびに気分もリセット。 包丁でもいいけど、 今日は人参をくたっとさせて ガサッとたくさん食べたい。 だからスライサーで、早く・薄く・気楽に。 冷蔵庫に常備したいくらい 「これ食べれば安心♪」って思える一品です。
作ってみた！
Shino2026/05/25 12:14
家庭菜園で出来た人参とセロリを使いました！さわやかなお味で大好きな味です。 また作ります😊
ツノたん2026/03/10 15:53
🥕の歯触りもマリネ液の味もとーっても良かった❣️美味しくて🥕が何本も食べられそう😋
みわ2026/02/16 19:07
もんぶらんさんの追っかけです🫶🏻 大人カレーはにんじんを入れなかったのでこちらでにんじんを♪🥕 粒マスタードがピリッとして大人なマリネでした✨にんじんはポリポリ、セロリはシャキシャキで美味しかったです💚🧡 カレーのお供にぴったりでした😋 また作ります❣️ 美味しいレシピをありがとうございました♡
もんぶらん°・*:.。.☆2026/01/20 12:37
セロリ私だけしか食べないから美しく盛り付けてみました(⑉• •⑉)❤︎(´▽`*)ｱﾊﾊ 自己満足の世界😘 セロリのシャキシャキにハムに粒マスタードのソースがサッパリとスパイシーに染み入ってとっても美味しく😋見た目も楽しめました( ˙³˙)⇝💕このソース、サーモンも合いました❤️ ふみさん✨サッパリモリモリ頂けました(｡•ㅅ•｡)♡素敵なレシピありがとうございます-` ̗💛 ̖ ´-
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ふみ
ほっこりご飯愛好家
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