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    副菜

    海藻とパルミジャーノのタルタル

    • 投稿日2015/09/15

    • 更新日2015/09/15

    • 調理時間10(乾海藻の戻し時間を除く)

    和食材代表の海藻に、パルミジャーノ・レッジャーノ、ケイパー、オリーブオイルなどの洋素材を合わせて、パンにもワインにも合う一品に仕上げました。 白身魚やサーモンのカルパッチョに添えても美味です。

    材料4人分作りやすい分量

    • 乾燥わかめ
      15g
    • 乾燥ひじき
      5g
    • 酢漬けケイパー
      小さじ1
    • エシャロット、又はらっきょうの甘酢漬けのみじん切り
      大さじ1
    • きゅうり
      1/4本
    • 長ネギ(白い部分)
      4cm
    • おろしにんにく
      少々
    • 塩、胡椒
      少々
    • オリーブオイル
      大さじ2~3
    • パルミジャーノ・レッジャーノ
      15g
    • レモン汁
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    パルミジャーノレッジャーノは、混ぜ合わせる直前にすりおろしながら加えると香りが立ちます。

    • ・乾燥わかめ、乾燥ひじきは、たっぷりの水に15分ほどつけて戻す。 ・ケイパー、エシャロット(またはらっきょうの甘酢漬け)、長ネギはみじん切りにしておく。 ・きゅうりは2~3mm角に切り、塩ひとつまみを加えて少しおく。水気が出たら絞る。

    • 1

      戻したわかめとひじきはよく洗い、水気を切ってからみじん切りにする。 みじん切りにしたケイパー、エシャロット、長ネギ、きゅうりと合わせておく。

    • 2

      ①におろしにんにく、塩胡椒、オリーブオイル、レモン汁を加えてよく混ぜる。 パルミジャーノ・レッジャーノをすりおろしながら加え、よく和える。

    レシピID

    131411

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    丹下慶子
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    丹下慶子

    C.P.A.認定チーズプロフェッショナル J.S.A.認定ソムリエ、ワインエキスパート 漢方養生指導士 ワインスクール「レコール・デュ・ヴァン」チーズ、ワイン講師 チーズ検定講師 ワイン検定講師 チーズレシピやナチュラル素材の手作りパン&スイーツ、季節の養生に合わせたカラダに優しいレシピを提案しています。

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