主食

魚貝のシャラティエッリ

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物62.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質58.2g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

アマルフィ地方のパスタ シャラティエッリを使って南のパスタらしく魚介たっぷりのソースで 太めのパスタに魚貝の旨味をたっぷりしみ込ませます。つるんとした食感 噛みしめるとお口の中に魚貝の旨味が広がります。

材料2人分

  • シャラティエッリ
    200g
  • 殻付きあさり
    300g
  • 殻付きムール貝
    300g
  • にんにく
    1片
  • 赤唐辛子
    1個
  • 白ワイン
    大さじ3
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • イタリアンパセリ
    少々
  • プチトマト
    200g
  • 少々

作り方

  • 1

    貝はそれぞれに 蓋をして蒸し煮の状態にして殻をひらかせ 汁は漉しておく

    魚貝のシャラティエッリの工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ 潰したニンニク 唐辛子を入れ香りを出す

    魚貝のシャラティエッリの工程2
  • 3

    トマト(まるごと)と白ワイン パセリ 貝の汁を加え塩が足りないようなら 加えて味を調え 最後に貝を入れる(ソースはこの時点では若干多めに)

    魚貝のシャラティエッリの工程3
  • 4

    沸騰したお湯で茹でたシャラティエッリの水気をきって3に加え あまりかき混ぜたりせず フライパンをゆすりながらソースの旨味をパスタに絡ませる

    魚貝のシャラティエッリの工程4
  • 5

    器に盛り付け パセリのみじん切りをふる。

    魚貝のシャラティエッリの工程5

ポイント

シャラティエッリは塩を入れた湯でうきあがってくるまで茹で水気を切ります。 ソースに入れたらあまりいじらずに 少し多めのソースを和えるというよりはしみ込ませるように仕上げます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら