汁物

つめたく冷やしてトウモロコシの冷たいスープ すり流し風

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冷やす時間除く
  • エネルギー115kcal
  • 炭水化物16.7g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質14.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のトウモロコシを使った冷たいスープです。おだしでのばしてすり流し風に 豆腐でとろみを加えました。

材料4人分

  • とうもろこし
    2本
  • 玉ねぎ
    30g
  • 豆腐
    1/2丁
  • だし汁
    500cc
  • 豆乳
    大さじ3
  • 塩・コショウ
    少々
  • 黒コショウ
    お好みで

作り方

  • 1

    とうもろこしは包丁で実を削ぎ切り落とし軽く水洗いして水気を切る

    つめたく冷やしてトウモロコシの冷たいスープ すり流し風の工程1
  • 2

    鍋にだし汁と薄切りにした玉ねぎ とうもろこしの芯を入れ10分煮る

    つめたく冷やしてトウモロコシの冷たいスープ すり流し風の工程2
  • 3

    芯を取り出しとうもろこしの実と豆腐豆乳を入れ8分位煮てから塩・コショウで味を調えハンドミキサーなどで攪拌する  ★撹拌する前に何粒か飾り用に残す

    つめたく冷やしてトウモロコシの冷たいスープ すり流し風の工程3
  • 4

    冷蔵庫で冷たく冷やし器に盛り付け残しておいたとうもろこしの実と  黒コショウをふる

    つめたく冷やしてトウモロコシの冷たいスープ すり流し風の工程4

ポイント

氷を入れた器の上にのせ涼し気に盛り付けてみました。 とうもろこしの芯とおだしでうまみをつけます。

作ってみた!

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