緑ピーマンとトマトってちょっと意外な気がしますが 実はすごくあいます。 大きめに切ったピーマンをにんにくと赤唐辛子を効かせた ピリッと辛いトマトソースで炒め煮しました。 ソースはたっぷりと準備してパンに乗せたりパスタと絡めても美味しいです。
★ピーマンは大きめに切ったほうがおいしいです ★オレガノのスパイスと塩のみでコンソメなど入りません ★ガーリックトーストとよく合うのでお試しください ★炒め煮する時間は5〜6分を目安にお好みで調整してください
ピーマンはヘタと種をとり縦に4等分してにんにく 玉ねぎ 赤唐辛子はみじん切りにする
オリーブオイルで にんにく玉ねぎ 赤唐辛子を入れ香りが出るまで炒める
ピーマンを加えよく絡める
カットトマトと水を加え時々かき混ぜながら炒め煮して 塩・オレガノで味を調える
409928