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    主菜

    秋鮭の竜田揚げ 紅葉おろしポン酢

    • 投稿日2014/10/22

    • 更新日2014/10/22

    • 調理時間15(※たれに浸しておく時間は除く)

    「竜田揚げ」は奈良県北西部を流れる紅葉の名所「竜田川」の景色に見立てた秋料理になります。 秋鮭に紅葉おろし…秋を盛り込んだ一皿を召し上がれ*

    材料2人分2人分

    • 秋鮭(生)
      2切
    • 揚げ油
      適量
    • 片栗粉
      適量
    • ポン酢
      適量
    • A
      しょうゆ
      大さじ2
    • A
      大さじ2
    • A
      みりん
      大さじ2
    • A
      しょうが(すりおろし) 
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    秋鮭は中火〜強火で短時間で加熱し、余熱で中まで火を通すイメージです* しょうゆ、酒、みりんは1:1:1の「幽庵焼き」の失敗しない割合で* 秋鮭は事前に塩をふり、余分な水分と臭みを取り除くことでよりおいしい仕上がりに。

    • 秋鮭(生)の両面に塩(分量外:適量)をあて、常温で30分〜1時間おく。キッチンペーパーで水分をよくふきとり、3〜4cm幅のそぎ切りにする。

    • 1

      紅葉(もみじ)おろしを作る。 大根の皮をむき、1〜1.5cmの半月切りにする。 とうがらしを半分に割り、種をぬく。半月切りにした大根でとうがらしを挟み、すりおろす。 万能ねぎ(分量外:少々)も輪切りにし、紅葉おろし、ポン酢と一緒に小鉢などの器に盛り付ける。

      秋鮭の竜田揚げ 紅葉おろしポン酢の工程1
    • 2

      ボウルにA しょうゆ大さじ2、酒大さじ2、みりん大さじ2、しょうが(すりおろし) 小さじ1を入れ混ぜ合わせ、鮭を加え、キッチンペーパーをかぶせる。 ラップをかけ冷蔵庫で30分以上おく。 汁を捨て、新しいキッチンペーパーで鮭の水分をしっかりふき取る。 片栗粉を全体にまぶし、余分な粉をしっかりとはたき落とす。

    • 3

      手鍋に揚げ油を入れ、適温(約170〜180℃)になるまで温める。 2を入れ、きつね色になったら油を切る。 器に鮭を盛り付け、あればすだち、みょうがを添える。

    レシピID

    120561

    質問

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    高橋 善郎
    • Artist

    高橋 善郎

    料理研究家・トライアスリート

    • 調理師
    • 食品衛生責任者
    • 野菜ソムリエ
    • ソムリエ(ANSA)
    • 日本酒学講師
    • 唎酒師

    1988年神奈川県川崎市生まれ 和食料理人である父の影響で、幼少期から実家の店舗で料理の基礎を学ぶ。 専修大学法学部 法律学科を卒業後、日本食研(株)に営業職として入社。 退職後は和食料理店での店長勤務を経て、フードコーディネーター養成スクールを卒業後、料理研究家として独立。 調理師免許、きき酒師、ソムリエ(ANSA)、野菜ソムリエなど食に関する資格を9個保有し、きき酒師の上位資格である日本酒学講師を当時史上最年少で合格。 素材の持ち味を活かした和食をベースに、エスニックからイタリアン、 オーガニックと幅広いジャンルを得意とする。 2015年には農林水産省・JICAの共催事業にも参画。 日本在住の外国人をはじめ、フランス、パラグアイ、バングラディシュ、セルビアなど、国外でも日本食・食文化を発信している。 また、スポーツをこよなく愛し、トライアスロンの国内大会では年代別で優勝するほどの実力。 2018年6月に行われた「第2回 鞆の浦トライアスロン」で年代別優勝を果たし、2018年 オーストラリア ゴールドコースト、2019年 スイス ローザンヌで行われた世界選手権にも2年連続でエイジグループ日本代表として出場。 2020年9月 カナダ エドモントンで行われる世界選手権の出場権も獲得している。(※新型コロナウイルスの影響により中止) 走る料理家として、スポーツメーカーやスポーツ・健康雑誌とのタイアップも多く手がけ、「食 ✕ 健康 ✕ スポーツ」を普及する活動も精力的に行っている。 そして、アスリートとしての実績が評価され2020年 東京パラリンピックパラ卓球ナショナルチーム 公認アスリートフードコーチに就任し選手をサポート。 2022年2月には第一子(男の子)が産まれ子育てに奮闘中。 【著書】 ・ソムリエ×料理人が家飲み用に本気で考えた おうちペアリング(主婦の友社・共著) ・遅く帰った日のきちんと小鍋(エイ出版社) ・「燃やすおかず つくりおき」(学研) ・「魔法のココナッツオイル(e-Mook)」(宝島社) ・「イケ麺レシピ103」(エイ出版社) ・「BRUNO(ブルーノ)の絶賛ホットプレートごはん」(宝島社) ・「ココナッツオイルで健康になる! (TJMOOK) 」(宝島社) ・「いつもの小麦が不調の原因!グルテンフリー入門 」(宝島社)   etc 【保有資格】 日本酒学講師 / 唎酒師(ききさけし) / ソムリエ(ANSA) / ビアアドバイザー / おさかなマイスター / ジュニア野菜ソムリエ / ジュニアアスリートフードマイスター / 調理師免許 /食品衛生責任者 【レシピ開発】 水産庁さま / 味の素株式会社 / フジッコ株式会社 / キリンビール株式会社 / ヤマキ株式会社 / 株式会社神戸屋 / 株式会社永谷園 / マルハニチロ株式会社 / ひかり味噌株式会社 / 白鶴酒造株式会社 / マルコメ株式会社 / テーブルマーク株式会社 / オタフクソース株式会社 / マルサンアイ株式会社 / カリフォルニア・レーズン協会 / スポーツクラブNAS / ノリタケ / 宮崎経済連 / 日清食品チルド株式会社 / サンマルコ食品株式会社 / 一正蒲鉾   etc 【メディア】 NHK あさイチ / NHK ひるまえほっと / テレビ東京「なないろ日和!」 / テレビ東京「よじごじDays」 / 日本テレビ ヒルナンデス! / 日本テレビ ZIP! / TOKYO MX 「日曜はカラフル!!!」 / テレビ朝日「クリームシチューのハナタカ!優越館」 / フジテレビ 良かれと思って! / テレビ朝日 グッドモーニング! / 東海テレビ スイッチ!    etc

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