1. 絶妙な美味しさ☆和風明太クリームパスタ

    絶妙な美味しさ☆和風明太クリームパスタ 43秒前

    235人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ワンポットで濃厚コクうま♪すぐできミートソーススパゲティ

    ワンポットで濃厚コクうま♪すぐできミートソーススパゲティ 49秒前

    157人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 簡単美味しい最高♡レンチンのり塩ポテト

    簡単美味しい最高♡レンチンのり塩ポテト 1分前

    222人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. ジューシーチキンの長芋オクラおかか甘酢和え

    ジューシーチキンの長芋オクラおかか甘酢和え 2分前

    108人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. キャベたまベーコンの旨塩炒め*冷蔵庫にあるもので簡単おかず*

    キャベたまベーコンの旨塩炒め*冷蔵庫にあるもので簡単おかず* 3分前

    125人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

ペッパーチキングリル

35

2018.08.15

分類主菜

調理時間: 35分

ID311696

高橋 善郎

NO COOKING NO LIFE.

基本的にはオーブントースターでほったらかし!
鶏もも肉と野菜をたっぷり使ったごはんもすすむグリルチキンです。

冷めたらお弁当にも。

グリル オーブン 野菜 パプリカ 基本 チキン 鶏もも肉 パセリ 適糖生活 チーズ 生姜 スローカロリーシュガー お弁当 玉ねぎ サラダ おかず ズッキーニ 鶏むね肉 トマト ヘルシー にんにく グリル ごま油 ごはん レンジ

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
スローカロリーシュガー 大さじ2
鶏もも肉 大1枚(300g)
パプリカ(黄) 1個
ズッキーニ 1/2本
ミニトマト 10個
A
タイム 3g
A
バター(有塩) 20g
A
しょうゆ 大さじ1
A
粗挽き黒こしょう 小さじ1
A
にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
A
小さじ1/4
作り方
Point!
《POINT》 ・食べる際にお好みでレモン(分量外:適量)をしぼるとさらに美味しいです。 ・野菜は色味のバランスを見ながらご家庭にあるものでアレンジしてください。
  1. 耐熱皿にバターを入れ、600Wの電子レンジで20〜30秒加熱して溶かす。
  2. 鶏もも肉は皮付きのまま4〜5cmほどのぶつ切りにする。ズッキーニは1cm幅の半月切り、へたをわたを切り取ったパプリカは乱切り、ミニトマトはへたを取る。
  3. 大きめのボウルにレモンをしぼり、種を取り除く。スローカロリーシュガー、しぼったレモン、A

    タイム 3g、バター(有塩) 20g、しょうゆ 大さじ1、粗挽き黒こしょう 小さじ1、にんにく(すりおろし) 小さじ1/2、塩 小さじ1/4

    を入れ、混ぜ合わせる。
  4. 1を2を入れて、和える。耐熱皿にしきつめ、オーブントースターで15〜25分ほど鶏肉に火が通るまで焼く(焦げやすいようであればアルミホイルをかぶせる)。
20 240

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 7月2日更新!
    暑い夏はランチに冷製スープをプラス!カフェ風メニューでくつろぎ時間

    暑い夏はランチに冷製スープをプラス!カフェ風メニューでくつろぎ時間

    この特集を読む
  2. PR 7月1日更新!
    もちもち&簡単!冷凍うどんで「うどんキンパ」

    もちもち&簡単!冷凍うどんで「うどんキンパ」

    この特集を読む
  3. PR 7月1日更新!
    レンジでOK!お揚げと小松菜のにんにく塩オイル蒸し

    レンジでOK!お揚げと小松菜のにんにく塩オイル蒸し

    この特集を読む
  4. PR 6月25日更新!
    まんまるかわいい!至福のとろけるフレンチトースト

    まんまるかわいい!至福のとろけるフレンチトースト

    この特集を読む
  5. PR 6月30日更新!
    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    この特集を読む
  6. PR 7月1日更新!
    レンジで簡単に!作り置きやお弁当にも便利な「豚肉と玉ねぎの照り照り」

    レンジで簡単に!作り置きやお弁当にも便利な「豚肉と玉ねぎの照り照り」

    この特集を読む
  7. PR 7月2日更新!
    いつもの炒めものをもっとおいしく!えびとブロッコリーとふわふわ卵のオイマヨソテー

    いつもの炒めものをもっとおいしく!えびとブロッコリーとふわふわ卵のオイマヨソテー

    この特集を読む
  8. PR 7月1日更新!
    夏にうれしい。タコと半熟卵の冷やしおでん。

    夏にうれしい。タコと半熟卵の冷やしおでん。

    この特集を読む
  9. PR 6月10日更新!
    ホッとする美味しさ!佐賀県産アスパラとベーコンのミルクスープ

    ホッとする美味しさ!佐賀県産アスパラとベーコンのミルクスープ

    この特集を読む
  10. PR 7月1日更新!
    今年の夏はこれ!豚肉と生姜なすのぶっかけそうめん

    今年の夏はこれ!豚肉と生姜なすのぶっかけそうめん

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×レアチーズケーキ (20) お弁当×オープンサンド (8) にんにく×フェンネル (6) 玉ねぎ×にんにくの芽 (6) ごま油×参鶏湯 (5) レンジ×食紅 (5) 野菜×ビーフン (5) ごはん×冬休み (4) チーズ×フリッター (4) トマト×関西から愛をこめて (4) 生姜×本格カレー (4) おかず×豚生姜焼き (3) オーブン×唐揚げ (3) グリル×鶏肉のおかず (3) サラダ×こんにゃく (3) スローカロリーシュガー×鶏むね肉 (3) ズッキーニ×麻婆 (3) チキン×鶏モモ (3) パセリ×黒豆 (3) パプリカ×鯛 (3) 基本×鶏ひき肉 (3) 適糖生活×鶏肉料理 (3) 鶏むね肉×鶏チリ (3) 鶏もも肉×黄パプリカ (3)
もっと見る

「むね肉 オーブン 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは