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主菜

新キャベツの和風ポトフ

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  • 40

ストウブ鍋で新キャベツ、人参、牛肉を白だしで煮込んだ だけでございます。 時間はかかりますが手間はほとんどかかりません 暖かくなってきたのでちょっと汗かきましたがね

材料2人分

  • 新キャベツ
    1/2個
  • 牛ステーキ肉
    100g
  • 人参
    1本
  • 生姜の薄切り
    1片分
  • 黒胡椒
    適量
  • A
    白だし
    50cc
  • A
    500cc

作り方

  • 下準備
    新キャベツは半分に切ります

    新キャベツの和風ポトフの下準備
  • 1

    人参は皮をむき一口サイズの乱切りにします

    新キャベツの和風ポトフの工程1
  • 2

    牛ステーキ肉はひと口サイズに切りフライパンで さっと焼いておきます

    新キャベツの和風ポトフの工程2
  • 3

    ストウブ鍋にキャベツと人参、生姜の薄切りを入れて A 白だし50cc、水500ccを流し入れます

    新キャベツの和風ポトフの工程3
  • 4

    蓋をして最初は中火で煮立ってきたら弱火で20分煮ます

    新キャベツの和風ポトフの工程4
  • 5

    途中、蓋を開け牛肉を加えさらに20分程度弱火で煮たら 黒胡椒をかけていただきます

    新キャベツの和風ポトフの工程5

ポイント

今回はWANABE 18㎝サイズを使用しました キャベツ、トロトロでございます

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かめきちパパ
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かめきちパパ

料理家

  • 調理師
  • 食育アドバイザー

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