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    塩豚と野菜のハーブ蒸し

    • 投稿日2014/03/16

    • 更新日2014/03/16

    • 調理時間30

    冷蔵庫で3日寝かして作る塩豚がポイント!豚のうまみとマスタードだけで野菜をいただきます♪

    材料2人分

    • 豚バラブロック
      250g
    • 大さじ1/2
    • 芽キャベツ
      4個
    • にんじん
      1/2本
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • オリーブオイル
      大さじ2
    • タイム
      2枝
    • 塩、胡椒
      少々
    • マスタード
      適量

    作り方

    ポイント

    ☆芽キャベツ→キャベツに変えてもOK! ☆基本、塩豚の味のみなので、食べるときに好みで塩、胡椒、マスタードをつけてください♪

    • 1

      豚バラブロックは塩をすりこんでキッチンペーパー、ラップの順に ぴっちりと包み、冷蔵庫で3日寝かして5mm厚さに切る。 芽キャベツはさっと洗う。玉ねぎは縦半分に切る。にんじんは縦4等分にする。

    • 2

      厚手の鍋にオリーブオイルを入れて強火で熱し、 芽キャベツ、にんじん、玉ねぎを入れ、それぞれ焼き色がついたものから取り出す。豚バラ肉も同様に両面焼く。

    • 3

      鍋を弱火にし、芽キャベツ、にんじん、たまねぎ、豚バラの順に入れ、 一番上にタイムをのせて蓋をし、8~10分ほどにんじんに火が通るまで蒸し焼きにして完成。塩、胡椒、粒マスタードなどと一緒にいただく。

    レシピID

    114217

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    Candy

    お酒、ワインに合う料理を得意としています! トマトと茄子が大好きです。 ・2012年JSA認定ワインエキスパート ・2013年祐成陽子クッキングアートセミナー フードコーディネーターコース修了 ・2013年9月~ 楽天マートレシピ監修・開発担当

    「料理家」という働き方 Artist History