副菜

にんじんしりしり🥕

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10
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物16.2g
  • 脂質17.8g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質13.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

にんじん本来の甘みを楽しめる、沖縄の郷土料理です。 せん切り人参とひき肉を炒め、調味料で味付け。卵でとじれば出来上がり!とっても簡単です♪ 小鉢に入れて、おもてなし料理としても是非♪♪

材料2人分(小鉢に入れれば、大人数分になります。)

  • にんじん
    2本
  • 挽肉
    150g
  • 1個
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    ねりからし
    小さじ2
  • 少々
  • 胡椒
    少々
  • ごま油
    大さじ1
  • おろし生姜
    小さじ1

作り方

  • 1

    にんじんはせん切りする。

    にんじんしりしり🥕の工程1
  • 2

    フライパンにごま油、にんじんを入れ、全体に油が回ったら、水を加え、柔らかくなるまで炒める。さらに挽肉、おろし生姜も加え、挽肉の色が変わるまで炒める。A 酒大さじ1、みりん大さじ1、醤油大さじ1、ねりからし小さじ2の調味料も加えて混ぜ合わせる。  

    にんじんしりしり🥕の工程2
  • 3

    溶き卵を入れて混ぜ合わせる。味をみて塩・胡椒で味を整える

    にんじんしりしり🥕の工程3

ポイント

※にんじんは少し太めにせん切りにした方が、にんじんの甘さを感じることが出来ます♪ ※水を少し加えると早く柔らかくなります♪ ※挽肉は、お好みのものを使って下さい♪

作ってみた!

質問

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