主菜

【やみつき鶏じゃが】ワンパン15分!大人気レシピをアレンジ♪

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物30.2g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回ご紹介するのは、 ワンパン15分!大人気やみつきポテトをアレンジ♪ 【やみつき鶏じゃが】👩🏻‍🍳❤️ 保育園でもフォロワーさんからも 大人気のレシピ☺️ 「味見が止まりません!」 「倍量で作ったのにあっという間に 食べてしまいました!」 と沢山嬉しいつくレポをもらってます! 鶏肉、豚肉でもアレンジできるから 保存して夕飯の一品にぜひ作ってみてください✨

材料4人分(大人2人+子ども2人)

  • じゃがいも
    大2個
  • 鶏もも肉
    300g
  • 大さじ1
  • 片栗粉
    大さじ2
  • 米油
    大さじ4
  • A
    しょうゆ
    大さじ1.5
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1.5
  • A
    砂糖
    大さじ1

作り方

  • 1

    じゃがいもの皮をむき、一口大の乱切りにする。

    【やみつき鶏じゃが】ワンパン15分!大人気レシピをアレンジ♪の工程1
  • 2

    耐熱ガラスやボウルに入れて、水に5分つける。水気を切り、600wの電子レンジで6分〜様子を見ながら加熱する。

    【やみつき鶏じゃが】ワンパン15分!大人気レシピをアレンジ♪の工程2
  • 3

    じゃがいもを加熱してる間に、フライパンに鶏もも肉を入れ食べやすい大きさに切る。酒を入れ全体に揉み込み、片栗粉を入れて全体になじませる。

    【やみつき鶏じゃが】ワンパン15分!大人気レシピをアレンジ♪の工程3
  • 4

    米油を入れて中火で両面をこんがり焼き、弱火にして蓋をし5分蒸し焼きにする。

    【やみつき鶏じゃが】ワンパン15分!大人気レシピをアレンジ♪の工程4
  • 5

    A しょうゆ大さじ1.5、マヨネーズ大さじ1.5、砂糖大さじ1を合わせておく。

    【やみつき鶏じゃが】ワンパン15分!大人気レシピをアレンジ♪の工程5
  • 6

    加熱したじゃがいもから水分が出ていたら水気を切ってから入れて、軽く全体を合わせる。

    【やみつき鶏じゃが】ワンパン15分!大人気レシピをアレンジ♪の工程6
  • 7

    一度火を止めて、A しょうゆ大さじ1.5、マヨネーズ大さじ1.5、砂糖大さじ1の合わせ調味料を入れて全体に絡め、再度中火で熱し全体にとろみが出たらお好みで乾燥パセリをふりかける。

    【やみつき鶏じゃが】ワンパン15分!大人気レシピをアレンジ♪の工程7

ポイント

・工程2… じゃがいものレンジ加熱時間は、電子レンジによって加熱加減が変わるので、様子を見ながら加熱してください。楊枝をさして、スーッと通り、崩れすぎない程度の柔らかさにする。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

ゆりまま
  • Artist

ゆりまま

料理家・調理師

  • 調理師
  • 離乳食アドバイザー
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