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    主菜

    3つのコツで褒められる煮物!豚バラごぼう

    • 投稿日2023/10/27

    • 更新日2023/10/27

    • 調理時間30

    たった2つの食材で驚きの旨さ。コスパ良く、かんたんに褒められ煮物をマスター。

    材料2人分

    • 豚バラ肉
      400g
    • ごぼう
      1〜2本
    • 鷹の爪
      適量
    • 適量
    • サラダ油
      大さじ2〜3
    • 醤油
      50ml
    • 料理酒
      50ml
    • みりん
      50ml
    • 砂糖
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    ①ごぼうに焼き色をつける ②肉に焼き色をつける ③煮ないで蒸す

    • それぞれ以下のように切っておく。 ごぼう…泥を洗い流し、4〜5cmの長さに切り、縦1/4に切る 豚バラ肉…小さめの角煮大に切る

    • 1

      「サラダ油」 ごぼうにしっかりまとわせたいので少し多めに。

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    • 2

      「ごぼう」 4〜5cmの長さに切ってから、縦1/4に切ってます。

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    • 3

      「油をまわす」コツ① 焼き色をつけやすくするためにごぼう全体に油をまとわせます。

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    • 4

      「焼く」コツ① ごぼうの2面程度に焼き色をつけていきます。こうすることで、香ばしい香りが出て最小食材でも旨く仕上がります

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    • 5

      「目指すべき状態」コツ① こんな感じでしっかり目に焼き色をつけて。焼き色がついたら鍋から取り出します。

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    • 6

      「サラダ油」 今度は肉を焼く用。肉の余計な脂を引き出すためにも必ずしいて。

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    • 7

      「豚バラ肉」 小さめの角煮程度の大きさに切ったものを。

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    • 8

      「焼く」コツ② ごぼう同様、焼き色をつけていきます。ただし、1面のみ焼き色をつけます。

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    • 9

      「目指すべき状態」コツ② こんな感じでこんがりと。焼き色をつける理由はごぼうとの味のバランス。

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    • 10

      「脂を拭き取る」 調味料の味は油には入らないので、味ボケしないために取り除きます。

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    • 11

      「ごぼうを合流」 ここでさっきのごぼうを鍋に戻します。

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    • 12

      「砂糖」 ここから調味料を入れていきます。

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    • 13

      「料理酒」 アルコール系を先に。

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    • 14

      「みりん」 これもアルコール系なので先に。

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    • 15

      「醤油」 アルコールが十分に飛んだら醤油を。

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    • 16

      「鷹の爪」 甘い系の味+香ばしい香りを引き締める目的です。大丈夫、ほとんど辛味は感じないので。

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    • 17

      「水」 液体量が流石に少ないので、ひたひた弱の量になるまで。

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    • 18

      「目指すべき状態」 これでセットアップ完了。

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    • 19

      「蒸し焼き」コツ③ ここから20分蒸し焼きに。途中、蓋を開けて水分が少ないようであれば適宜水を足す→混ぜるを繰り返して。

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    • 20

      「20分後」コツ③ 蒸し焼きにすることで食材に味が入りやすく、且つ食材から旨味が出やすくなります。

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    • 21

      「味見する」 濃ければ水を足し、薄ければ煮詰めてください。 煮汁がやや濃いめの味になったらOK

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    • 22

      「完成」 お好みで小ねぎ等の薬味をかけてどうぞ。

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    レシピID

    470692

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    こじまぽん助

    分子調理学研究家・ビデオグラファー

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