主菜

大人のえびじゃが

印刷する

埋め込む

20分
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物30.6g
  • 脂質38.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質28.4g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

えびマヨをじゃがいもでかさましした えびじゃが🥔⟡ ディルを加えることで香り高く、 お酒に合う大人な一品に🥂 特別な日にもぴったりです🫶🏻

材料2人分

  • むきえび
    14尾
  • じゃがいも
    2個(200g)
  • ディル
    3g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ6
  • A
    ケチャップ
    大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    豆乳
    小さじ2
  • A
    塩胡椒
    少々
  • 片栗粉
    大さじ2
  • オリーブオイル
    適量
  • 黒胡椒
    適量

作り方

  • 下準備
    えびに背わたがある場合は取り除き、流水で洗ってキッチンペーパーで水気を切る。

  • 1

    じゃがいもは皮を剥いて、ひと口大に切る。

    大人のえびじゃがの工程1
  • 2

    耐熱ボウルに1を入れて濡れたキッチンペーパーを被せ、ふんわりラップをして600W4分加熱し粗熱をとる。

    大人のえびじゃがの工程2
  • 3

    ポリ袋にむきえびとじゃがいもを入れて、片栗粉を加え全体にまぶす。

    大人のえびじゃがの工程3
  • 4

    フライパンにオリーブオイルをひいて中火で熱し、じゃがいもとえびを焼く。(両面2分ずつくらい) 焼けたら油を切る。

    大人のえびじゃがの工程4
  • 5

    A マヨネーズ大さじ6、ケチャップ大さじ2、砂糖小さじ2、豆乳小さじ2、塩胡椒少々を混ぜ合わせたらディルの葉をちぎりながら加えて再度混ぜる。

    大人のえびじゃがの工程5
  • 6

    じゃがいもとえびを入れ絡める。 器に盛り黒胡椒を振る。

    大人のえびじゃがの工程6

ポイント

・豆乳は牛乳でも代用可能です。 ・えびは焼きすぎると硬くなるので注意してください。 ・えびはバナメイやブラックタイガーがおすすめです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら