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にんじん嫌いでも食べられる?!まるごと1本のにんじん、ココナッツオイルやくるみも入った栄養満点のおやつ。朝ごはんにもぴったり◎
下準備にんじんはきれいに洗って皮ごとすりおろす。くるみは細かく刻んでおく。型にクッキングシートをひいておく。オーブンは170度に予熱。
ボウルに卵、きび砂糖を入れて混ぜる。
ココナッツオイルを入れて乳化させるようにしっかり混ぜ合わせる。
にんじんも入れてよく混ぜたらホットケーキミックス、シナモンパウダー、くるみを入れてヘラでさっくり混ぜる。
型に流し入れて表面をならしたら、170度に予熱したオーブンで40~50分焼く。※途中から焦げそうならアルミホイルを被せる。 型から出して、しっかり冷めたら食べごろ◎
焼きあがりはすぐに切らずに、よく冷ますこと◎
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オーブンを予熱する方法
レシピID:505014
更新日:2025/06/16
投稿日:2025/06/15
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えりの台所
料理が好きな元アスリート
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