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    副菜

    5分で完成!『トマトと新玉ねぎのおかかポン酢』さっぱり副菜☆

    • 投稿日2024/05/21

    • 更新日2024/05/22

    • 調理時間5(水にさらす時間は除く)

    トマトと新玉ねぎをポン酢で和えるだけ❣️ かつお節の風味がアクセントになり、さっぱりと食べやすい簡単副菜です🍅✨ あともう一品ほしいときにもオススメですよ😊

    材料2人分

    • トマト
      中玉2個(約200g)
    • 新玉ねぎ
      1/4個(約50g)
    • ポン酢
      大さじ1
    • かつお節
      1袋(2.5g)

    作り方

    ポイント

    ☑︎新玉ねぎは水にさらすことで辛みが取れて、食べやすくなります◎

    • 1

      ・新玉ねぎは薄くスライスし、水に10分程さらす。 ・トマトはざく切りにする。

    • 2

      ボウルにトマトと水気を切った新玉ねぎ、ポン酢、かつお節の半量を入れて混ぜ合わせる。器に盛り付け、残りのかつお節をのせる。

      工程写真
    レシピID

    483740

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    tomoko

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    【野菜が好きになる♪栄養満点レシピ】 \食べ盛りの子どもたちに/ 体に優しい!野菜とお肉の満腹おかず🍚🥢 気づいたら野菜好き♪苦手野菜の克服にも✨ ---プロフィール--- 息子(10才)と娘(6才)の母。愛知県在住。 2014年からNadia artist として活動を始める。 『父の日の、スタミナ肉レシピコンテスト』にてグランプリ受賞、monthly MVP で編集部賞受賞。 Naidaコラム執筆や企業のレシピ開発、レシピ本(Nadia magazine、なつかし洋食 あかぬけ中華 一生好きな町中華等)への掲載など。 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく、家族にまた食べたい!と言ってもらえるようなレシピをInstagramやブログで発信中。

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