副菜

5分で完成!『トマトと新玉ねぎのおかかポン酢』さっぱり副菜☆

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水にさらす時間は除く
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質0.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質8.0g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トマトと新玉ねぎをポン酢で和えるだけ❣️ かつお節の風味がアクセントになり、さっぱりと食べやすい簡単副菜です🍅✨ あともう一品ほしいときにもオススメですよ😊

材料2人分

  • トマト
    中玉2個(約200g)
  • 新玉ねぎ
    1/4個(約50g)
  • ポン酢
    大さじ1
  • かつお節
    1袋(2.5g)

作り方

  • 1

    ・新玉ねぎは薄くスライスし、水に10分程さらす。 ・トマトはざく切りにする。

  • 2

    ボウルにトマトと水気を切った新玉ねぎ、ポン酢、かつお節の半量を入れて混ぜ合わせる。器に盛り付け、残りのかつお節をのせる。

    5分で完成!『トマトと新玉ねぎのおかかポン酢』さっぱり副菜☆の工程2

ポイント

☑︎新玉ねぎは水にさらすことで辛みが取れて、食べやすくなります◎

作ってみた!

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