副菜

あと一品に!火を使わない!【ツナポテキムチグラタン】

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー452kcal
  • 炭水化物32.4g
  • 脂質29.8g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質28.6g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

「ツナポテキムチグラタン」を作りました🧀 寒くなってきたこの季節にぴったりの、火を使わないチーズ焼きです。 家にある材料でパパッと作れて、ご飯にもお酒にも合う味付けです🍚 簡単なのにおいしいので、あと一品ほしいときやおつまみにもおすすめです😋 ぜひ試してみてくださいね😊

材料2人分

  • じゃがいも
    2個(300g)
  • ツナ缶(オイル漬け)
    1缶
  • キムチ
    80g
  • ピザ用チーズ
    適量
  • ごま油
    小さじ2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    麺つゆ(3倍濃縮)
    小さじ2

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮をむき縦半分に切り、1cm幅に切る。水にさらして水気を切る。

    あと一品に!火を使わない!【ツナポテキムチグラタン】の工程1
  • 2

    グラタン皿に①を並べ、ラップをして600Wの電子レンジで5〜6分ほど加熱し、柔らかくする。

    あと一品に!火を使わない!【ツナポテキムチグラタン】の工程2
  • 3

    ボウルにツナ缶(オイル漬け)とA マヨネーズ大さじ2、麺つゆ(3倍濃縮)小さじ2を入れて混ぜる。

    あと一品に!火を使わない!【ツナポテキムチグラタン】の工程3
  • 4

    ②に③をぬる。

    あと一品に!火を使わない!【ツナポテキムチグラタン】の工程4
  • 5

    キムチとピザ用チーズをのせ、ごま油をまわしかける。

    あと一品に!火を使わない!【ツナポテキムチグラタン】の工程5
  • 6

    トースターで5分ほど焼き色がつくまで焼く。

    あと一品に!火を使わない!【ツナポテキムチグラタン】の工程6

ポイント

◎じゃがいも×ツナマヨ×キムチ×チーズの組み合わせが、ご飯にもお酒にも合います😊 ◎キムチが苦手な方は入れず、麺つゆ小さじ1を増やしてください。 ◎電子レンジやトースターの加熱時間は調整してください。器が熱くなるので火傷に注意してください⚠️ ◎ グラタン皿は12㎝✖️16㎝のものを使用してます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら