主菜
ピり辛じゃがツナ煮物♪
投稿日2017/01/04
更新日2017/01/04
調理時間15分
常備している方も多い、じゃが芋とツナ缶で、パパッと作れる煮物です。 七味唐辛子のピリッとした辛さと香りが 食欲をそそります～♪
材料2人分
- じゃが芋3個(270g)
- ツナ缶1缶(140g)(今回ツナ缶は70ｇ)
- A酒大匙2
- Aみりん大さじ2
- A醤油大さじ2
- A水150ml
- 七味唐辛子少々
作り方
ポイント
★あらかじめ、じゃが芋を電子レンジで加熱します
- 1
じゃが芋は、皮をむき、皿の上にのせ、軽くラップし、 600W×2分50秒かけ、1個を8等分する
- 2
鍋に、A 酒大匙2、みりん大さじ2、醤油大さじ2、水150mlとツナ缶を 汁ごと加え、①を入れます
- 3
煮立ったら、火を弱め、汁がほぼなくなるまで煮ます
- 4
器に盛り 七味唐辛子を適量、振りかけます。
レシピID
143019
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