ピり辛じゃがツナ煮物♪

15

2017.01.04

分類主菜

調理時間: 15分

ID 143019

小寺 洋子

健康的かつ簡単で美味しいハッピーレシピ♪

常備している方も多い、じゃが芋とツナ缶で、パパッと作れる煮物です。
七味唐辛子のピリッとした辛さと香りが
食欲をそそります~♪

    材料2人分
    じゃが芋 3個(270g)
    ツナ缶 1缶(140g)(今回ツナ缶は70g)
    A
    大匙2
    A
    みりん 大さじ2
    A
    醤油 大さじ2
    A
    150ml
    七味唐辛子 少々
    作り方
    Point!
    ★あらかじめ、じゃが芋を電子レンジで加熱します
    1. じゃが芋は、皮をむき、皿の上にのせ、軽くラップし、
      600W×2分50秒かけ、1個を8等分する
    2. 鍋に、A

      酒 大匙2、みりん 大さじ2、醤油 大さじ2、水 150ml

      とツナ缶を 汁ごと加え、①を入れます
    3. 煮立ったら、火を弱め、汁がほぼなくなるまで煮ます
    4. 器に盛り 七味唐辛子を適量、振りかけます。
    3 86
    コメント・感想 Comment
    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「煮もの 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。