
モロッコの前菜の小皿料理を、参考に、美容や健康に良い胡桃・ソフトドライ杏も加え、コンテチーズと共に、仕上げました♪
人参は、4cm長さの ステック状に 切ります。

好みの硬さに、茹でます。 ザルでよく 水気をきります。

②・杏・1cm角に切ったコンテチーズ・胡桃・A クミンパウダー少量(今回3振り)、パプリカパウダー少量(今回3振り)、ブラックペッパー少量(今回3振り) ・オリーブオイルを混ぜます。

器に盛り 完成です。

体に良いパプリカパウダー他などの スパイスを摂りいれ美味しくいただきます
レシピID:143588
更新日:2017/02/07
投稿日:2017/02/07

小寺 洋子
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