副菜

じゃがいもの韓国風煮物

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  • エネルギー118kcal
  • 炭水化物21.8g
  • 脂質2.5g
  • たんぱく質2.0g
  • 糖質20.5g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いつもの煮物が簡単に韓国風に。

材料4人分(2~4人分)

  • じゃがいも
    300g
  • にんにく
    1片
  • ごま油
    小さじ1
  • A
    100ml
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    大さじ2
  • B
    しょうゆ
    大さじ1
  • B
    はちみつ
    小さじ2
  • ごま油
    小さじ1(仕上げ用)

作り方

  • 下準備
    ・じゃがいもは皮をむいて一口大にし、水にさらす。 ・にんにくは芯を除いて潰す。

  • 1

    鍋ににんにくとごま油を入れて弱火にかける。 いい香りがしてきたら、じゃがいもを水気を切って加え、中火で炒める。

  • 2

    A 水100ml、砂糖大さじ1、酒大さじ2を入れて落し蓋をして5分程煮る。

  • 3

    B しょうゆ大さじ1、はちみつ小さじ2を加えてじゃがいもが柔らかくなるまで煮る。 (柔らかくなったら、お好みで煮詰めて煮汁を絡めてもよい。)

  • 4

    ごま油を回しかける。 皿に盛りつけあれば糸唐辛子(分量外)を飾る。

ポイント

最後にごま油の香りを付けるのがおいしさのポイント。 他のおつまみレシピは「おつまみレシピ.jp」・・・http://www.otsumami-recipe.jp/

作ってみた!

質問

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