副菜

花椒なすの揚げ浸し

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10分
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物11.0g
  • 脂質8.0g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質9.5g
  • 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

揚げ焼きしたなすを、花椒を効かせたたれに漬けて仕上げます。 完全おつまみな一品です。

材料4人分

  • なす
    2本
  • サラダ油
    適量(フライパンから1cm程度)
  • 白髪ねぎ
    適量
  • A
    酒
    大さじ1
  • A
    水
    大さじ4
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    花椒
    小さじ1(ホール)

作り方

  • 1

    A 酒大さじ1、水大さじ4、みりん大さじ1、砂糖小さじ1、しょうゆ大さじ1、花椒小さじ1を鍋に入れてひと煮立ちする。

  • 2

    なすはヘタを落として、一口大の乱切りにし、170℃に熱したサラダ油で揚げる。

  • 3

    温かい内に①につける。 (お好みで5分~一晩)

  • 4

    器に盛り付け、白髪ねぎを添える。

ポイント

※花椒はお好みで加減してください。 ※漬け時間は5分~。一晩冷蔵庫で漬けても美味。

作ってみた!

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