副菜
【にんじんのガレット】サクッと食感！
15分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー185kcal
- 炭水化物15.8g
- 脂質11.2g
- たんぱく質6.8g
- 糖質13.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
にんじんが苦手なお子さんにもおすすめ。 思わず「これ美味しい！おかわりある？」と言いたくなる、にんじんが主役の一品です。 カレー粉の香りと米粉のサクッとした食感が、にんじんとよく合います。 β-カロテンや食物繊維が含まれており、紫外線が気になる季節の体調管理にもぴったりです。
ポイント
・火加減は弱火〜中火が目安。じっくり焼くことで、きれいに仕上がります。 ・保存は冷蔵で2〜3日可能ですが、サクッとした食感を楽しむなら出来立てがおすすめです。
レシピID：502431
更新日：2025/05/06
投稿日：2025/05/06
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