副菜
甘さ爆発！グリルで焼くだけ超簡単【にんじんの塩カレーチーズ】
15分
- エネルギー220kcal
- 炭水化物11.5g
- 脂質21.0g
- たんぱく質2.5g
- 糖質9.0g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
魚焼きグリル、又はトースターで焼くだけ！ めちゃくちゃ簡単なのに、めっっっっっっちゃくちゃ甘くて美味しい！！！ じっくり火を通すことで甘みがギュッと凝縮され、最後に塩を振ることでその甘さをさらに引き立てます。 粉チーズはなければかけなくてもOKです。
作り方
下準備
にんじんは皮付きのまま縦4～6等分に切る。- 1
アルミホイルを敷いた魚焼きグリルの天板ににんじんを並べ、混ぜ合わせたA オリーブオイル大さじ3、カレー粉、粉チーズ各小さじ1/2、塩ひとつまみをまんべんなくかける。
- 2
魚焼きグリルで弱めの中火の火加減で10〜13分（にんじんが柔らかくなるまで）焼き、器に盛って全体に塩を振る。
ポイント
にんじんの太さによって、細いものは縦4等分に、太いものは6等分にして下さい。 フライパンで焼く場合は中まで火が通るのに時間がかかるので、縦6〜8等分とかにした方が良いです。
レシピID：508695
更新日：2025/08/14
投稿日：2025/08/14
作ってみた！
おもち2025/09/09 18:29
なにこれ〜！めっちゃ美味しかったです✨ 子どもも「あま〜い🥰」と喜んでパクパクでした！ 付け合わせといえばグラッセですが、これからはコレです♪
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