主菜

15分で作れちゃう!夏野菜の和風ラタトゥイユ

印刷する

埋め込む

15

旬な夏野菜の旨味をひき出せる蒸し煮で作った一皿です。15分で作れるスピードメニュー!温かくても冷たくしてもおススメです。優しいお味なので、家族全員で召し上がれます。

材料(2~3人分)

  • A
    ナス
    1本
  • A
    ズッキーニ
    1本
  • A
    パプリカ(赤・黄)
    各1/3個
  • A
    カボチャ
    100g
  • トマト
    1個
  • B
    菜種油(サラダ油可)
    大さじ3
  • B
    大さじ3
  • B
    小さじ1/2
  • だし醬油
    大さじ1
  • 大葉(千切り)
    適量

作り方

  • 下準備
    野菜類はひと口大に切る。

  • 1

    鍋にトマト以外の野菜類AとBを加え混ぜる。

    15分で作れちゃう!夏野菜の和風ラタトゥイユの工程1
  • 2

    蓋をして中火で3分、弱火で3分蒸し煮したら、トマトを加え混ぜ合わせる。

    15分で作れちゃう!夏野菜の和風ラタトゥイユの工程2
  • 3

    蓋をとり弱火で水分をとばし、最後にだし醬油を加え混ぜる。器に盛り大葉を添える。

    15分で作れちゃう!夏野菜の和風ラタトゥイユの工程3

ポイント

*トマトを加えてからは、優しく混ぜ合わせてください(野菜が崩れてしまいので)。 *だし醬油が無い場合は、しょうゆ(小さじ1)で代用してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら