ほっこり美味しい♡お鍋で簡単♪わかめと大根のお味噌汁

5

2021.04.08

分類汁物

調理時間: 5分

ID 410494

♪♪maron♪♪(青木ゆかり

育児の合間に簡単時短で楽しめるお料理を(⋈◍>◡<◍)。✧

わかめと相性のよい大根を味噌汁にしました。
簡単に出来てどこか懐かしいほっこりする味。
和食のお供に是非☆

わかめは食物繊維が豊富でぬめり成分であるアルギン酸には整腸作用やコレステロールを低くする働きがあります。またナトリウムを排出する作用があることから血圧を下げるのに役立ちます。またヨウ素やミネラルを含みます。
また大根は水分が多く低カロリーな食品でこちらも食物繊維を含みますのでダイエットにもオススメのレシピです。

    材料2人分
    A
    400ml
    A
    和風顆粒だし 小さじ1
    大根 5cm
    乾燥わかめ 大さじ1
    味噌 大さじ2
    きざみネギ お好きな量
    作り方
    Point!
    ☆お好みでお揚げを加えていただくとさらに美味しく仕上がります。
    1. ◎大根はいちょう切り(切り口の丸いものを縦に十文字に切り、端から一定の厚さに切る)にする。
    2. 鍋にA

      水 400ml、和風顆粒だし 小さじ1

      といちょう切りにした大根.乾燥わかめを入れて中火にかける。
    3. 大根に火が通ったら、味噌を溶きながら入れてひとにたちさせたら火を止める。
    4. 器に盛り、きざみネギをのせる。
    0 10
    コメント・感想 Comment
    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「味噌汁 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。