汁物

まるでレストラン!?新じゃがと新玉ねぎの豆乳ビシソワーズ

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物27.8g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質24.6g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

じゃがいもと玉ねぎをレンジで加熱してミキサーにかけるだけなのにまるでレストランのようなおしゃれな味に仕上がります♪

材料2人分

  • じゃがいも(大)
    1個(小なら2個)
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • A
    バターまたはマーガリン
    20g
  • A
    顆粒コンソメ
    小さじ1
  • 豆乳
    400ml
  • 塩コショウ
    各少々
  • オリーブオイル
    お好みで
  • クルトンやパセリ
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ◎じゃがいも(大)は芽を取り除き、皮を剥いて厚さ2-3cmにスライスする。 ◎玉ねぎも加熱しやすいようざく切りにする。

    まるでレストラン!?新じゃがと新玉ねぎの豆乳ビシソワーズの下準備
  • 1

    耐熱容器に【下準備】したじゃがいもと玉ねぎを入れて、ふんわりラップをかけレンジ(600w)4-5分柔らかくなるまで加熱。

    まるでレストラン!?新じゃがと新玉ねぎの豆乳ビシソワーズの工程1
  • 2

    ミキサーに作り方2とA バターまたはマーガリン20g、顆粒コンソメ小さじ1・豆乳を半量の200mlを加えて撹拌し、なめらかになったら残りの豆乳と塩コショウを加えて攪拌する。

    まるでレストラン!?新じゃがと新玉ねぎの豆乳ビシソワーズの工程2
  • 3

    冷蔵庫で冷やすまたは温めてから器に盛り付け、お好みでオリーブオイルやクルトンやパセリをかける。

    まるでレストラン!?新じゃがと新玉ねぎの豆乳ビシソワーズの工程3

ポイント

豆乳は成分無調整を使用しています。 子どもさんは少し甘めのほうが飲みやすいので、調製豆乳で作っていただくのがオススメです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら