
小麦粉や砂糖、オイルを一切使わず、たっぷりのさつまいもとココナッツミルクのコク、メープルシロップの優しい甘みを活かして焼き上げるスコップケーキです。 米粉ならではのしっとり滑らかな食感が生きたヘルシーケーキです。 焼く前に卵を薄く塗ることで、香ばしさと美しい焼き色がプラスされます! 型から外さず、スプーンですくってカジュアルに楽しめる贅沢な一品です。
下準備
・オーブンを180℃に予熱しておく。
・そのまま食卓に出せる耐熱性の保存容器(またはグラタン皿など)を用意しておく。
・生・蒸しのさつまいもを使う場合は、あらかじめ柔らかく加熱して皮を剥いておく(焼き芋を使用する場合はそのままでOK)。
・全卵(2個分)のうち、小さじ1分をあらかじめ別の容器に取り分けておく(焼き上がりの表面に塗る「照り出し用」)。
ボウルにさつまいもを入れ、フォークやマッシャーなどでしっかりと潰す。

A ココナッツミルク100ml、卵2個、蜂蜜40g、バニラエッセンス適量を加え、泡立て器でなめらかになるまでよく混ぜ合わせる。

B 米粉30g、ベーキングパウダー小さじ1を加え、ゴムベラなどで粉っぽさがなくなるまでしっかりと混ぜ合わせる。
用意した耐熱容器に生地を流し入れ、表面を平らにならす。
取り分けておいた小さじ1の卵を生地の表面にハケなどで薄く塗り広げる。
180 ℃のオーブンで約30〜35分焼く(※竹串を刺してドロッとした生地がついてこなければOK!)。
焼き上がったらしっかりと粗熱を取り、食べる時はスプーンですくい取って取り分ける。
代用食材 : さつまいもは「焼き芋」でもそのまま代用可能です。焼き芋を使うと、より香ばしさと甘みが引き立ちます。 注意点 : 焼く前に表面に卵を塗ることで、香ばしい風味と綺麗なツヤ(照り)が生まれます。 焼き上がり直後は柔らかいため、崩れないよう粗熱をしっかり取ってからお召し上がりください(冷蔵庫で少し冷やすと、よりしっとり感がアップします)。
レシピID:533493
更新日:2026/10/12
投稿日:2026/10/12