デザート

PR:公益社団法人米穀安定供給確保支援機構

【砂糖・乳製品なし】さつまいもスコップケーキ

印刷する

埋め込む

10分
焼成時間除く
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存2週間
!
表示はすべて目安です。

小麦粉や砂糖、オイルを一切使わず、たっぷりのさつまいもとココナッツミルクのコク、メープルシロップの優しい甘みを活かして焼き上げるスコップケーキです。 米粉ならではのしっとり滑らかな食感が生きたヘルシーケーキです。 焼く前に卵を薄く塗ることで、香ばしさと美しい焼き色がプラスされます! 型から外さず、スプーンですくってカジュアルに楽しめる贅沢な一品です。

材料4人分(15cmスクエア型)

  • さつまいも
    300g(蒸して皮を剥いたもの)
  • A
    ココナッツミルク
    100ml
  • A
    卵
    2個(卵白と卵黄に分けず全卵を使用。うち1個割る際に、小さじ1分は「照り出し用」に分けておく。)
  • A
    蜂蜜
    40g
  • A
    バニラエッセンス
    適量
  • B
    米粉
    30g
  • B
    ベーキングパウダー
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・オーブンを180℃に予熱しておく。 ・そのまま食卓に出せる耐熱性の保存容器(またはグラタン皿など)を用意しておく。 ・生・蒸しのさつまいもを使う場合は、あらかじめ柔らかく加熱して皮を剥いておく(焼き芋を使用する場合はそのままでOK)。 ・全卵(2個分)のうち、小さじ1分をあらかじめ別の容器に取り分けておく(焼き上がりの表面に塗る「照り出し用」)。

  • 1

    ボウルにさつまいもを入れ、フォークやマッシャーなどでしっかりと潰す。

    【砂糖・乳製品なし】さつまいもスコップケーキの工程1
  • 2

    A ココナッツミルク100ml、卵2個、蜂蜜40g、バニラエッセンス適量を加え、泡立て器でなめらかになるまでよく混ぜ合わせる。

    【砂糖・乳製品なし】さつまいもスコップケーキの工程2
  • 3

    B 米粉30g、ベーキングパウダー小さじ1を加え、ゴムベラなどで粉っぽさがなくなるまでしっかりと混ぜ合わせる。

  • 4

    用意した耐熱容器に生地を流し入れ、表面を平らにならす。

  • 5

    取り分けておいた小さじ1の卵を生地の表面にハケなどで薄く塗り広げる。

  • 6

    180 ℃のオーブンで約30〜35分焼く(※竹串を刺してドロッとした生地がついてこなければOK!)。

  • 7

    焼き上がったらしっかりと粗熱を取り、食べる時はスプーンですくい取って取り分ける。

ポイント

代用食材 : さつまいもは「焼き芋」でもそのまま代用可能です。焼き芋を使うと、より香ばしさと甘みが引き立ちます。   注意点 : 焼く前に表面に卵を塗ることで、香ばしい風味と綺麗なツヤ(照り)が生まれます。 焼き上がり直後は柔らかいため、崩れないよう粗熱をしっかり取ってからお召し上がりください(冷蔵庫で少し冷やすと、よりしっとり感がアップします)。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら