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意外な和の組み合わせがハマる‼️かぼちゃのおつまみサラダ♡

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2019.11.21

分類副菜

調理時間: 10分(7分でできます)

ID382752

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単ヘルシーレシピを紹介します♡

かぼちゃに和の醤油とおかか、それにごま油もポイントになってます♪
チーズとの相性もよく、どれもが絶妙なバランスでめっちゃ美味しい♡

パーティーやおもてなしにも♪ クラッカーにのせて食べると美味しいです♡

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材料2人分
かぼちゃ 1/4個(280g)
A
カッテージチーズ 小さじ2(クリームチーズでも可)
A
醤油 小さじ1
A
ごま油 小さじ1/2
A
かつおぶし 1袋(2.5g)
ブラックペッパー 適量
作り方
Point!
かぼちゃの大きさによって、レンジ加熱の時間や調味料の量を調整してください♡
  1. かぼちゃはラップで包み、600Wのレンジで5分加熱する(柔らかくなればオッケー)
    種やワタをとり除く。
  2. ボウルにかぼちゃをいれてつぶす。
    A

    カッテージチーズ 小さじ2、醤油 小さじ1、ごま油 小さじ1/2、かつおぶし 1袋(2.5g)

    も全部加え混ぜたら完成!
    お皿に盛り付け、ブラックペッパーをふる。
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コメント・感想 Comment
yuko🍀 さん
2019.12.03 10:06

自分では絶対に思いつかない組み合わせでした!とっても美味しかったです!かぼちゃ🎃余り食べない主人もいっぱい食べていました!

ともきーた (伊藤 智子)
ともきーた (伊藤 智子) さん
2019.12.03 12:11:09

yuko🍀さん♡ いつもありがとうございます😊 かぼちゃあまり召し上がらない旦那様にも気に入っていただけて嬉しいです♪ 嬉しいお知らせありがとうございます❣️

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