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    汁物

    お手軽食材で食べるスープ♡キャベツと玉ねぎとカニカマのスープ

    • 投稿日2019/11/25

    • 更新日2019/11/25

    • 調理時間10

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    キャベツと玉ねぎたっぷりの食べるスープ♪ ヘルシーです♡

    材料2人分

    • キャベツ
      1/4玉
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • カニカマ
      72g(1パック)
    • 600cc
    • コンソメ
      2個
    • 塩胡椒
      適量
    • ブラックペッパー
      適量

    作り方

    ポイント

    火にかける前は野菜の量にびっくりすると思いますが、野菜が柔らかくなるとかさが減るので大丈夫です♡

    • キャベツはざく切りにする。 玉ねぎは薄くスライスする。

    • 1

      鍋に水・キャベツ・玉ねぎをいれて、蓋をして中火にかける。

    • 2

      野菜のかさが減ってきたら、コンソメとほぐしたカニカマもいれて蓋をして更に野菜が柔らかくなるまで火にかける。

    • 3

      味見をして、塩胡椒で味を調整する。 仕上げにブラックペッパーをかける。

    レシピID

    382969

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    ともきーた (伊藤 智子)
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    ともきーた (伊藤 智子)

    料理研究家

    お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)

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