副菜

ジャーマンポテトじゃないよ♡シャキ旨ジャーマンれんこん

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物9.3g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ジャーマンポテトも美味しいですけど、れんこんバージョンもめっちゃ美味しい♡ シャキシャキ食感も楽しめ、ビールにもワインにも合います♡ ソーセージとベーコンの旨みもたっぷりで、子供にも人気です♡

材料4人分(れんこんを水に浸す時間は除く)

  • れんこん
    240g
  • ソーセージ
    6本
  • ハーフベーコン
    4枚
  • にんにく
    1かけ
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • A
    ハーブソルト
    小さじ1
  • A
    粒マスタード
    小さじ1
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    れんこんは薄く輪切りし、水にさらす。その後、水気がついた状態でラップし、600Wのレンジで2分加熱する。 ソーセージは斜めに6mm幅で切る。 ハーフベーコンは細切りする。 にんにくはみじん切りにする。

  • 1

    オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、にんにくとハーフベーコンとソーセージを強火で2分炒める。

  • 2

    れんこんも加え、更に2分炒めたらA ハーブソルト小さじ1、粒マスタード小さじ1も加え、全体に調味料がいきわたったら完成! 仕上げにブラックペッパーをかける。

ポイント

れんこんをあらかじめレンジで加熱することで、かなり時短でできます♡ ブラックペッパーを多めにかけるとおつまみ度アップ⤴︎します♡

作ってみた!

質問

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